Modo de Preparo (parte 2): Importante ou Não na Dieta Flexível?

Na postagem anterior, mostrei a você como os alimentos podem se transformar quando os submetemos a modos de preparo que envolvam calor. Vimos exemplos de alimentos grelhados, cozidos, fritos… até o purê não ficou de fora! E hoje, como prometido, vou contar para você como tudo isso pode mudar nossa forma de praticar a Dieta […]